成功解鎖了另一項人生體驗:全程馬拉松

在上海時,因為adidas是上海半馬的贊助商,所以參加了兩次半馬比賽。
一直沒勇氣挑戰全馬,畢竟42KM實在不是個可以想像的距離
前陣子看到台北馬拉松的廣告,想說現在的體能比之前還要好得多,體脂率也降到新低,突然就失心瘋地決定來挑戰看看

台北全馬早上6:30開跑,早上4點就起床準備出發。前一天晚上12:30左右才睡,本來有點怕會睡過頭,結果很順利地就在4點左右醒來。

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我的跑步營養補充小幫手們。出發前補一波~

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5:31am就到捷運站,大概是我最早到捷運的一次。本來月台上都沒有人,後來慢慢越來越多跑馬拉松的衣物袋出現

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背著馬拉松衣物袋的跑者

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越來越多跑者現身

換上了藍線,就看到滿車的跑者。是說...除了跑者,大概也沒多少人會這麼早就搭捷運😆
到達現場已經6:27am,差5分鐘就要開跑。
跑馬拉松的人群比我想像的多得多,還有不同國家的跑者。
不過,和上海參加的人不大一樣,上海半馬有許多「奇裝異服」的參加者,各種cosplay,很像嘉年華。
台北馬的參加者則走「專業風」,大家各種裝備都很齊全也很高級。跑鞋、壓縮衣、護膝、跑步背包...各種都有。也許是半馬與全馬的差別?

6:30準時開跑,柯P也到現場揮手致意。大家噠噠噠地邁開步伐往前跑。前面2公里比較擁擠,後來就慢慢拉開距離。從市政府出發,先跑向總統府,再轉往圓山,而後往東到內湖,再回到市府。

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我一直喜歡在不同的地方隨處做運動,這次真的把台北變成了我的運動場!以往都是開車經過這些地方,現在用腳壓完這些馬路😎

路邊時不時會有人幫忙加油,或是拿一些自製的看板鼓勵大家。印象最深刻的,就是有一位女生在中山北路上拿寫著:「The end is far」的牌子。哈哈~是來黑大家的嗎?😂
除了路邊的加油聲,跑者間其實不大會交談或說話,大家只是靜靜往前跑。一群人的噠噠踏步聲,還蠻有療癒的作用。

之前半馬在兩小時左右跑完,這次想說第一次跑全馬,不要太強迫自己,四小時半跑完應該差不多了。訓練的時候大概都跑10-13KM左右,想說有練了應該還OK可以跑完沒問題。
沒想到我完全就低估了全馬的挑戰性😅

前半部都還可以跑出速度也覺得很舒服,但後半就開始懷疑人生了...😂
過了一半後,努力的跑啊跑...怎麼才23km?又努力覺得自己跑了很久,怎麼才24km?
腳越跑越不聽使喚,而且越來越痛、越跑越慢。內湖之後幾乎都只能用走的。看著手錶上的計時器,到了4.5hr時,離終點根本還有一大段距離啊...
台北馬的好處就是每2.5km就會有一次水站,後面都是靠期待下次的水站撐著自己往前一直走。

路上看到開始有人放棄比賽讓別人載走,心裡也不只一次在想要不要乾脆放棄?只要上了車,就不用再腳痛了。而且等等還要趕回家再趕出來,時間上也需要早點離開。
但又會有另一個聲音說:「放棄很簡單,大家都做得到。所以成功的人才這麼少。」
靠著這句話,和一個個的水站,咬著牙撐下去。

後來突然開始聽到一個聲音,嚇得我連滾帶爬拚命往前跑。

「要關門了哦!」😱😱😱

關門,指的是為了避免過於影響交通,所以在不同地點都會設定最晚通過時間。超過那個時間還沒通過的跑者,就會被收集到回收車上,然後就算是未完賽。都已經拚了這麼遠,如果最後因為關門而沒跑完,那也太嘔了!
這句話真的很能激起動能!明明已經痛到跑不起來,一聽到就會自動地加快腳步😄。這就是所謂的「沒有退路」的感覺嗎?真的是使盡吃奶的力氣連滾帶爬地通過ㄟ

最後的三個關門點,我都是最後幾名過關的。本來想拍「最後幾名視角」的照片,但因為實在太接近被淘汰邊緣(一回頭就看到回收車在後面虎視耽耽),光是拿出手機來的時間,大概就被被回收車追上了,只好先逃難般地往前跑,離回收車越遠越好。

通過最後一個關門點,終點就在離自己大概一百公尺左右的距離。快抽筋的腳、累得狂痛的膝蓋後側,本來想慢慢走回終點的,但又看到一堆官方安排的相機對著我(因為跑太慢,當時只有我一個人要通過終點😅),這時候再怎麼樣也該要留下「跑」過終點的姿勢啊...

嗶~
跨過終點,耳邊傳來最後一個感應點的嗶聲,

我 完 賽 了 !

雖然狼狽不堪,但堅持下來了💪
跨過終點的第一個感想是:「不管是誰發明了車子,我太感激你了...」有車子不用自己走,真的好幸福啊...

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通過終點後才敢拿出手機來拍照

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很特別的台北馬獎牌,這一切都是為了它啊啊啊~🏅

後來在贊助廠商區還看到珮君,Coway今年也有贊助台北馬。稍微聊了一下,但我的腿實在站不住,好幾次都想直接軟腿坐下去,就快快離開。

下次還會再參加嗎?
每次挑戰極限,都會覺得自己幹嘛要自作孽愛折騰。特別這次我覺得完全超出身體能負荷的範圍。
本來跟老婆和朋友都說下次應該參加半馬就好了。但我想...等過兩天我的腿不痛了,應該又會自找麻煩地想再挑戰一次全馬吧😏

這次全馬除了腿部肌肉耐力不足之外,身體倒是完全可以承受。CoQ10、動能、魚油和木鱉果果汁讓身體裡頭有源源不絕的能量湧出,不像之前跑半馬時有種身體內被掏空的感覺。難怪奧運選手會用這些營養補充品,真的有它的作用哩!

值得紀念的一天
2019.12.15
人生初馬,達成✅!

成績:

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