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這是一篇好物分享文,但也帶點炫耀文的成分😁

從小我就不曾注意過臉部保養(男生一般都不會吧?),直到大概三年前,發現臉越來越多小皺紋,而且兩頰的皮越來越下垂鬆垮像沙皮狗,斑越來越多,出油狀況也越加嚴重,開始冒痘痘,才慢慢覺得好像可以來用一下保養品。

男生買保養品很簡單,反正for men的在開架沒幾樣,找個比較不油膩的,有塗就好,哪管那麼多?
當時選了L’Oreal Men Expert的整組男士組合,洗臉後要用化妝水、精華再加乳液,3罐不同的東西,就這麼開啟了我的臉部保養人生。

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明星代言真的是有用的,我就是幻想用了可以像吳彥祖這麼帥😆

用了一年左右,確實有改善皮膚乾燥的情況,但皺紋、下垂、斑點還是持續變糟。而最不喜歡的就是用完總覺得臉上油油的有層東西,但為了膚況不要再老得更快,只好忍耐...

「老化就是這樣吧?」我心裡這麼覺得。畢竟已經快40歲,身邊同齡男生的臉又都差不多這個樣子,我也沒比其他人差,就這樣吧!

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38歲的我,臉很皺😂

一年前一次偶然機會,開始接觸到ageLOC的訂製保養品,聽到可以依照每個人的人種、性別、年齡、所在地、生活型態和喜好,完全訂製專屬的保養品,而且每個月都可以免費重新評估與訂製調整,加上又是一台超小型機器,手伸進去就會自動給出保養品,沒有任何瓶瓶罐罐的麻煩

訂製、每月調整、機器,三個完全打中我這技術控與機器控的特質。而且看到別人用了後的效果超級好!

「貴是比L’Oreal貴一些,但反正用用看,不喜歡頂多再換就好」心裡這麼想著,就衝了(對啦...我承認多少帶著點該剁手的快感😜)

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就是這台

到現在用了一年左右,先說說使用的感覺
最開始馬上感覺到的,就是那種「有一層東西在臉上」的感覺消失了。塗上之後,會覺得馬上被皮膚吸收進去,而不會像放了張保鮮膜在臉上。我還去借用了別人的配方來塗塗看,果然就沒有這種「瞬間吸收」的快感。訂製真的是有它厲害的地方啊!

一年中,每個月都會重新評估跟調整一次(當然別浪費機會)。因為臉部皮膚是會不斷進步的,就像身體調理,要隨著體質的改變而調整,臉部保養也要隨狀態不同、季節變化而改變配方。確實,某一配方在用一段時間後,會開始覺得吸收變弱,這時換配方後,就又回到瞬間吸收的感覺。感覺就是皮膚進步升級了,就該換另一種配方了。

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過去與現在的對比(38歲 vs. 39歲)

感覺說完。身為技術控,當然必須用技術決勝負。最專業可信的方法,就是用VISIA這台超級膚況檢測儀

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VISIA是專業醫美級的皮膚檢測儀器,會從這八大面向評測膚況:
淺層斑點、中層斑點、深層斑點、皺紋、凹凸、毛孔、敏感、油脂阻塞

VISIA是美國Canfield公司的一個核心產品,也是唯一能對皮膚的生理學、病理學特徵進行定量分析的儀器,VISIA的神奇之處在於它能通過超高清(1200萬像素)的攝像頭,白光、紫外光、偏振光成像,不僅能將暴露在皮膚表面的問題一掃無遺,還能將臉部深層部位的潛在問題直觀地反映出來,如斑點、毛孔、皺紋、卟啉、色斑、光老化情況、皮膚飽滿度、皮下血管和色素性病變等。
更多VISIA介紹:https://kknews.cc/news/yzq65gb.html

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很大一台機器,要把頭整個放進去

分析出來的結果就像這樣

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被強調的地方,就是有問題的部位。強調的部位越多,代表膚況越差

2018年11月、2019年11月,我各做了一次,正好相隔一年,可以做個年度績效評估😆
讓我們來一個個比對一下

淺層斑點
利用標準白光拍攝,指的是肉眼可見、皮膚表面的斑點或表皮其它色素沉澱,如曬斑、雀斑,痘痘、痘印、痣也會被歸納在內,所有這些問題都會被一個個圈起來,圈圈越多,表皮呈現的色素問題越多!

斑點問題明顯減少了,YES!💪
難怪我最近照鏡子時,覺得臉好像比較乾淨。
ageLOC me訂製精華的其中一項主要功能,就是美白淡斑,看來效果很不錯啊!

(三項功能分別是:淨白、細緻、緊實)

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中層斑點(紫外線色斑)
紫外線色斑在普通光照條件下是看不到的,它需要通過峰值為365nm的紫外光拍攝而得,它可以客觀地反映表皮下潛在的色素斑(與皮膚光老化呈正相關),平時不怎麼做防曬的妹紙到了這一項得分通常比較差,照出來的負片會有很多黑色的色素點分布於整個臉部。

看來防曬做的還不夠。這一年多了許多在戶外的時間,紫外線曝露的時間長,紫外線色斑也多了。

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深層斑點
利用RBX技術檢測,棕色斑是比紫外線色斑更深層次的隱性色斑,如黃褐斑、雀斑、雀斑樣痣等皮損。隨著年紀增長,皮膚深層的斑點可能向表皮層層遞進,我們說的「老年斑」也是從它開始。

登登登登!這個我超驚豔!
幾乎完全消失欸!也就是說,我幾乎沒有斑點「庫存」!跟去年相比,差異實在太驚人!
年紀越大,怕的就是臉上斑點越多,但沒有斑「排隊等著浮現」,這樣不就返老還童了嗎哈哈哈~

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皺紋
顧名思義,皺紋反映的是臉部的干紋、細紋、靜態紋等狀況,一般來說,皺紋與皮膚彈性降低有密切關係。眼周、額頭等部位的皺紋最容易暴露肌齡,被掃描到的皺紋會被勾勒成一條條細線。

ageLOC me精華的其中一項功效就是緊實除皺,皺紋真的整個都變少了欸!
繼續努力,達成零皺紋的臉💪

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敏感(紅色區)
反映毛細血管的狀況,紅血絲、炎症痤瘡、玫瑰痤瘡或蜘蛛痣等都可被檢測到。血管和血紅素存在與皮膚真皮乳頭層中,賦予這些組織紅顏色。痤瘡斑點和炎症一般表現為大小各異的圓形。玫瑰痤瘡則通常範圍較廣,呈擴散型。蜘蛛痣為細小、互相連接成一個密集的網狀物。

敏感的部位有變得比去年多。雖然我自己沒什麼感覺,但機器說了算。倒是分佈上好像有了些改變?

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油脂阻塞(紫質)
這是油皮最關注的項目之一,我們常常會看到不同部位的皮膚,尤其是T區發出螢光,這些螢光其實是寄生在毛囊口的細菌的代謝產物,又稱「卟啉」。卟啉在紫外光的激發下會呈現不同顏色的螢光點,比如,磚紅色的亮點與痤瘡丙酸桿菌有關,藍白色螢光與馬拉色菌毛囊炎有關。

這張圖很有趣。乍看之下,會覺得皮膚出油狀況更加嚴重了。但實際上正好相反。
以前每天得洗很多次臉,因為出油的速度很快。2018年時,在測之前又去用水把臉弄濕了一次,把油脂擦掉。而2019年時,已經幾乎不會再這麼狂出油。照片中看到的,就是我一整天沒洗臉的狀態。看起來好像比2018更出油,但能維持超過10小時而只這個範圍出油,我覺得已經很驚人了!

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凹凸(紋理)
反映皮膚的平滑度以及飽滿感,健康的角質層的「峰」和「谷」差異越小,皮膚飽滿感越好,角質層的鎖水、保濕能力越強,相反,若掃描的角質層皮丘皮溝凹凸不平,皮膚飽滿感越差,皮膚鎖水力也隨之降低。紋理得分高的人都有一個明顯的特性,皮膚的代謝與吸收功能都特別好。

皮膚的凹凸也有明顯的改善。確實這一年覺得皮膚的鎖水保濕能力變好,最直接的感受就是:臉比較不出油,而且比較不會長痘痘或乾裂、脫皮。
臉的凹凸變少了,看起來也比較光滑明亮,感覺皮膚比較好

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毛孔
反映皮脂腺開孔的擴張情況和平整度,因為張開的毛孔會有陰影,它的顏色會比正常的膚色深,VISIA就是利用這一原理識別毛孔。一般愛長痘的油皮毛孔得分會比較低,特別是有粉刺、黑頭堵塞的部位,毛孔會特別明顯。

毛孔的點數也變得少多了,不像以前到處都是毛孔。繼續用下去,應該會好得更多!
零毛孔肌膚指日可待呀~

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總結來說:
🔹斑點問題明顯減少
🔹深層斑點(老年斑)幾乎消失
🔹干紋、細紋、靜態紋快要消光光
🔹皮膚的凹凸也有明顯的改善
🔹毛孔也變得少多了

心得:既然要用保養品,那麼就用最適合自己的那種。不管再怎麼貴的品牌,也比不上訂製化的符合自己的膚況,而且還可以每個月更新訂製內容。價格上雖然比開架高,但相比同樣是抗老等級的專櫃產品,ageLOC me的價格非常親民,而且效果非常好!而且光是VISIA的結果加上「訂製」這個賣點,以及簡簡單單一台機器就搞定的特色,我大概很難想要再換其他品牌了吧😆

繼續用下去,看看明年的結果如何😏

 

想免費體驗看看的話,可以加Line或用FB messenger跟我說

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成功解鎖了另一項人生體驗:全程馬拉松

在上海時,因為adidas是上海半馬的贊助商,所以參加了兩次半馬比賽。
一直沒勇氣挑戰全馬,畢竟42KM實在不是個可以想像的距離
前陣子看到台北馬拉松的廣告,想說現在的體能比之前還要好得多,體脂率也降到新低,突然就失心瘋地決定來挑戰看看

台北全馬早上6:30開跑,早上4點就起床準備出發。前一天晚上12:30左右才睡,本來有點怕會睡過頭,結果很順利地就在4點左右醒來。

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我的跑步營養補充小幫手們。出發前補一波~

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5:31am就到捷運站,大概是我最早到捷運的一次。本來月台上都沒有人,後來慢慢越來越多跑馬拉松的衣物袋出現

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背著馬拉松衣物袋的跑者

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越來越多跑者現身

換上了藍線,就看到滿車的跑者。是說...除了跑者,大概也沒多少人會這麼早就搭捷運😆
到達現場已經6:27am,差5分鐘就要開跑。
跑馬拉松的人群比我想像的多得多,還有不同國家的跑者。
不過,和上海參加的人不大一樣,上海半馬有許多「奇裝異服」的參加者,各種cosplay,很像嘉年華。
台北馬的參加者則走「專業風」,大家各種裝備都很齊全也很高級。跑鞋、壓縮衣、護膝、跑步背包...各種都有。也許是半馬與全馬的差別?

6:30準時開跑,柯P也到現場揮手致意。大家噠噠噠地邁開步伐往前跑。前面2公里比較擁擠,後來就慢慢拉開距離。從市政府出發,先跑向總統府,再轉往圓山,而後往東到內湖,再回到市府。

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我一直喜歡在不同的地方隨處做運動,這次真的把台北變成了我的運動場!以往都是開車經過這些地方,現在用腳壓完這些馬路😎

路邊時不時會有人幫忙加油,或是拿一些自製的看板鼓勵大家。印象最深刻的,就是有一位女生在中山北路上拿寫著:「The end is far」的牌子。哈哈~是來黑大家的嗎?😂
除了路邊的加油聲,跑者間其實不大會交談或說話,大家只是靜靜往前跑。一群人的噠噠踏步聲,還蠻有療癒的作用。

之前半馬在兩小時左右跑完,這次想說第一次跑全馬,不要太強迫自己,四小時半跑完應該差不多了。訓練的時候大概都跑10-13KM左右,想說有練了應該還OK可以跑完沒問題。
沒想到我完全就低估了全馬的挑戰性😅

前半部都還可以跑出速度也覺得很舒服,但後半就開始懷疑人生了...😂
過了一半後,努力的跑啊跑...怎麼才23km?又努力覺得自己跑了很久,怎麼才24km?
腳越跑越不聽使喚,而且越來越痛、越跑越慢。內湖之後幾乎都只能用走的。看著手錶上的計時器,到了4.5hr時,離終點根本還有一大段距離啊...
台北馬的好處就是每2.5km就會有一次水站,後面都是靠期待下次的水站撐著自己往前一直走。

路上看到開始有人放棄比賽讓別人載走,心裡也不只一次在想要不要乾脆放棄?只要上了車,就不用再腳痛了。而且等等還要趕回家再趕出來,時間上也需要早點離開。
但又會有另一個聲音說:「放棄很簡單,大家都做得到。所以成功的人才這麼少。」
靠著這句話,和一個個的水站,咬著牙撐下去。

後來突然開始聽到一個聲音,嚇得我連滾帶爬拚命往前跑。

「要關門了哦!」😱😱😱

關門,指的是為了避免過於影響交通,所以在不同地點都會設定最晚通過時間。超過那個時間還沒通過的跑者,就會被收集到回收車上,然後就算是未完賽。都已經拚了這麼遠,如果最後因為關門而沒跑完,那也太嘔了!
這句話真的很能激起動能!明明已經痛到跑不起來,一聽到就會自動地加快腳步😄。這就是所謂的「沒有退路」的感覺嗎?真的是使盡吃奶的力氣連滾帶爬地通過ㄟ

最後的三個關門點,我都是最後幾名過關的。本來想拍「最後幾名視角」的照片,但因為實在太接近被淘汰邊緣(一回頭就看到回收車在後面虎視耽耽),光是拿出手機來的時間,大概就被被回收車追上了,只好先逃難般地往前跑,離回收車越遠越好。

通過最後一個關門點,終點就在離自己大概一百公尺左右的距離。快抽筋的腳、累得狂痛的膝蓋後側,本來想慢慢走回終點的,但又看到一堆官方安排的相機對著我(因為跑太慢,當時只有我一個人要通過終點😅),這時候再怎麼樣也該要留下「跑」過終點的姿勢啊...

嗶~
跨過終點,耳邊傳來最後一個感應點的嗶聲,

我 完 賽 了 !

雖然狼狽不堪,但堅持下來了💪
跨過終點的第一個感想是:「不管是誰發明了車子,我太感激你了...」有車子不用自己走,真的好幸福啊...

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通過終點後才敢拿出手機來拍照

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很特別的台北馬獎牌,這一切都是為了它啊啊啊~🏅

後來在贊助廠商區還看到珮君,Coway今年也有贊助台北馬。稍微聊了一下,但我的腿實在站不住,好幾次都想直接軟腿坐下去,就快快離開。

下次還會再參加嗎?
每次挑戰極限,都會覺得自己幹嘛要自作孽愛折騰。特別這次我覺得完全超出身體能負荷的範圍。
本來跟老婆和朋友都說下次應該參加半馬就好了。但我想...等過兩天我的腿不痛了,應該又會自找麻煩地想再挑戰一次全馬吧😏

這次全馬除了腿部肌肉耐力不足之外,身體倒是完全可以承受。CoQ10、動能、魚油和木鱉果果汁讓身體裡頭有源源不絕的能量湧出,不像之前跑半馬時有種身體內被掏空的感覺。難怪奧運選手會用這些營養補充品,真的有它的作用哩!

值得紀念的一天
2019.12.15
人生初馬,達成✅!

成績:

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為什麼有這麼多人會去醫美呢?
和之前公司的台灣同事聊天時才發現,醫美的普及度比我所猜想的高得多多多,而且年齡層不斷下修。
 
 「為什麼想去醫美?」我問過幾個女同事
 「因為想聽到『什麼?!看不出來』這樣的話」女同事大多這麼說
 
台灣工作室的樓下有一間醫美診所。搭電梯上樓時,每每看到按下醫美樓層的人,總會不自主地多注意對方一些,猜猜是去「整理」什麼部位。當看到有人從那個樓層進電梯時,就更會注意看起來狀態怎麼樣。經過這一年左右的觀察,大概有幾個心得:
🔹醫美的市場真的很龐大,而且不只女性,男性也不在少數。只要電梯中有不認識的人,有很大的機率都是要去醫美樓層
🔹醫美確實有效,因為從裡面出來的人,看起來在皮膚緊實度上是比一般同齡人來得好
🔹醫美並不是那麼有效。對,這點跟上一點衝突。沒那麼有效,是因為一看就看得出年齡,不會有「什麼?!你XX歲?完全看不出來!」的驚訝,只會覺得似乎狀態比同齡人好一些
反觀在 Nu Skin 工作室看到狀態很好的人,是真的完全看不出年齡。
 
🎙為什麼會有這樣的差別?
我猜想,會有這樣的差異,是因為醫美用的是「手術」,而Nu Skin用的是「保養」
▪️手術,是用外力把「表象」做改變,好比用衣服把身體的缺點遮起來,某些姿勢看起來很不錯,但總會有露餡的時候
▪️保養,是從內而外,把「實質」做改造。就像年輕時不管怎麼樣都好看,因為身體就是年輕無敵
 
以皮膚的緊實度為例,最關鍵的兩樣蛋白是「膠原蛋白(collagen)」與「彈力蛋白(elastin)」
皮膚就像高級飯店裡的床,由彈簧與軟墊兩部份組成。
 
軟墊讓我們覺得好像躺在雲上。就像皮膚的膠原蛋白,讓觸感柔軟
彈簧則提供良好的支撐性,讓我們的身體有「被托住」的感覺。這就是彈力蛋白,把皮膚「撐起」。撐住了,就不易下垂跟出現皺紋
 
拉皮,就像把床單拉緊,看上去平滑,但一躺上去,就會發現虛有其表,且久了,床單還是會塌陷
打膠原蛋白,則像把軟墊加厚,希望可以替代壞掉的彈簧。但「柔軟」跟「支撐」是完全不同的功用,再怎麼柔軟,也無法「撐起」
 
隨著年齡的老化,以及生活中自由基的攻擊,皮膚的彈力蛋白會逐漸流失,並開始出現下垂、沒有彈性、皺紋這些問題。
 
🎙要怎麼讓皮膚可以增加彈力蛋白呢?
Nu Skin耗資2,000萬美元及17年研發時間才開發出的專利成分易色新® Ethocyn,通過雙盲臨床試驗證實,連續使用30-60天,肌膚彈力蛋白含量可恢復至18-25歲的含量
易色新® Ethocyn經過14項精密昂貴的有機合成步驟,分子相當細小,能穿透表皮層,直達真皮層。
機轉原理:模擬年輕人體內所發生的自然機制,阻擋纖維母細胞停止製造彈力蛋白的過程,讓纖維母細胞像在十八歲時一樣生產較多的彈力蛋白,從而使皮膚維持像年輕時一樣的緊緻與彈性。再搭配【六大抗老成分(註1)】,一方面減少肌膚內彈力蛋白流失,同時又能促進彈力蛋白增生
 
🎙接下來可以怎麼做?
要減少皺紋跟避免下垂,就要更加注意彈力蛋白的避免流失跟補充,才是釜底抽薪的作法。否則,單純的拉拉床單,久了床單也是會被拉壞的。
  
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註1 六大抗老成份:
1、綠茶菁萃® Tegreen97® 能有效修護陽光對肌膚的傷害,維護肌膚活力及健康,臨床實證能有效避免彈力蛋白遭受破壞。
2、無色類胡蘿蔔素 對抗自由基,強效抗氧化網保護肌膚免受外界環境的侵害,提供肌膚第一道防線的保護,吸收大量的有害物質,並保護CoQ10,強化其功效。
3、維生素C 發揮中和有害物質的功效,幫助肌膚修護,同時協助膠原蛋白合成。
4、維生素E 老化的天敵,發揮中和有害物質,同時保護CoQ10,防止皮膚提早老化。
5、CoQ10 抗氧化王牌CoQ10能在細胞內,發揮抗老化及提供肌膚修護時所需能量,中和游離基對肌膚破壞,提升彈性蛋白。
6、月見草油 能幫助肌膚進行修護回復健康,並維持肌膚的光澤。
 
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易色新Ethocyn小典故
發明Ethocyn易色新的科學家Chantal Burnison,他找出最有效的工藝過程需要十五個工序,因此成份能夠讓皮膚回復青春起碼20年的彈性及光滑。此盛名吸引了寶X及聯X利華兩大公司非常進取收購,但第12,13,14工序非常昂貴,兩家大公司為了要降低成本,決定要取消後3個工序,這令Chantal Burnison拒絕專利被他們收購。最後Nu Skin贏得此專利,因Nu Skin答應會依照原本科學家的工序去生產,而非節省成本去降低品質
 
獨特的如新ageLOC活顏倍彈源液目前已有
22項已申請或申請中的專利
13篇雜誌期刊論文
15篇口頭報告
38篇科學海報
4座獎項
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