每季一次的EXPO今天上演，按照慣例地人山人海。
不過這次人多得超乎意料！
以往抽獎頂多就是排隊到門外，這次竟然繞樹三匝，從１０樓一路排到６樓...
好不容易抽到了號碼牌，趁著等叫號的空檔，把各種檢測玩了一圈。
EXPO時，公司都會安排各種免費檢測，而且還有小禮物可以拿。
👆第一關：抗氧化力檢測
這關是用生物光子掃描儀，透過獲得諾貝爾獎的諾曼光譜技術，檢測人體的抗氧化能力高低。
檢測速度很快，把右手握在機器上，一分鐘左右就可以知道結果。
抗氧化能力越高，代表身體對抗自由基攻擊的能力就越好，同時，也更不容易變老。
台灣人一般在３～４萬，但以健康來說，要到６萬以上才算是健康。
生活中的污染、壓力、飲食不均、情緒...都會產生自由基，對身體攻擊，造成各種病症，所以「自由基」又被稱做萬病之源。
當自由基攻擊到染色體時，就會造成細胞的病變，形成癌細胞。
最近感冒剛好，本來以為指數會下降得很多，沒想到測出來還是有６萬，剛好及格😁
👇第二關：TR90健康糾察隊
這關考驗的是對飲食跟運動的知識。飲食的3333+與紅黃綠燈，平時在輔導學員瘦身時就背得滾瓜爛熟，考不倒我。
但運動方面的知識，公司倒是出了很多沒聽過的題目。例如：
Ｑ：什麼樣的能力，會影響學齡兒童的讀書效率？
１肌力
２肌耐力
３心肺能力
４身體質量指數
這個題目我還真不知道答案會是什麼？連考教練時也沒學過。（答案是３）
知道答案之後，我也還是不理解為什麼？我讀書時也沒讀到氣喘噓噓呀😅
正好跟永洲一起答題，看我們多麼努力思考的模樣
👇第三關：身體解密運動
接著到身體解密關卡，測驗體重、體脂、內臟脂肪。
這個我天天都追蹤數字，一點也不怕。Ashley幫拍的這張照片有個亮點：我的背肌線條原來這麼明顯啊！😁
闖關完成！
正好碰到小鬼，一起拍了一張。
等抽獎排隊時，聊了許多她的運營經驗。週一到週五只有9am-10:30am可以自由運用，加上兩天週末。這麼少的時間之下，她仍然可以每月超標達成業績目標，而且連續好幾個月不斷，單單每月業績獎金就超過５萬。
聊起天來有點憨憨的她，內心其實有無比強大的目標感與堅定信念。
從跟她的對話，又多了一些對於接下來運營方向的靈感。
最近生活中出現一些很特別的「安排」，似乎有著看不見的力量，在幫助我往想要的地方前進。
很感激這些不同的啟發😏
文章標籤
全站熱搜
