最近夥伴們的課題都跟情緒有關
跟夥伴聊到抱怨這個議題。夥伴說，當朋友在抱怨的時候，她並不喜歡一起抱怨。相反的，她會直接跟朋友說可以怎麼改變。
「所以妳就冷冰冰啊！」我說
「為什麼這樣就冷冰冰？」她問
「因為妳就沒有情緒。」我回答
「難道別人抱怨的時候，我就一定要跟著抱怨嗎？為什麼一定要有情緒？為什麼一定要有負面？我不能都是正面嗎？」她反駁
不能啊
因為如果沒有情緒，那跟死人有什麼分別？
如果別人抱怨時，你只有正面，那麼對對方來說，妳就只是一本冷冰冰的教科書
但這並不是要妳跟著抱怨，而是要展現同理心
「同理心不就是跟著抱怨，就有同理心了嗎？」夥伴問
當然不是。
抱怨，是朋友在抱怨，妳跟著一起說一堆負面的話，然後什麼都沒有改變。
而同理心，是朋友抱怨完，妳只要說一句話，讓對方感受到妳理解她的感受，然後，再把她帶回到：所以現在可以做什麼來改變它？
如果沒有在水裡無法呼吸的感覺，妳怎麼會知道這世界上有空氣？
如果沒有展現一些些的負面，那妳又怎麼會是一個正面的「人」？
「腦筋急轉彎」這部電影中，最後也是因為有了憂憂，這個人才完整
我們都要有情緒，但不要讓情緒成為妳的主人
積極正面，讓妳帶給別人能量
而情緒，讓妳變得打動人心
#零妥協人生
#來聊聊如何改變現狀吧
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